ألام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر مرض شائع للغاية يؤثر سلبًا على نوعية الحياة ويسبب فقدان القوة العاملة

ما الذي يسبب آلام الظهر؟

هناك عدة أسباب وراء شيوع آلام أسفل الظهر. الظهر هو مركز ثقل الجسم وتقريبًا جميع الحركات التي نقوم بها على مدار اليوم
تؤثر أيضًا على منطقة الخصر لدينا. بعبارة أخرى، الخصر هو منطقتنا التي تتعرض باستمرار للضغط وتحمل العبء

ما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟

هناك العديد من الأسباب المختلفة لآلام أسفل الظهر. مشاكل مثل إجهاد الخصر وتهيج الأعصاب والضغط على العظام والتشوهات
والأمراض في العظام والمفاصل والتهاب المفاصل تسبب آلام أسفل الظهر.
يمكننا جمع أسباب آلام أسفل الظهر في مجموعتين رئيسيتين:

-الأسباب الميكانيكية والتنكسية: ما يقرب من 95٪ من جميع آلام أسفل الظهر ناتجة عن هذا السبب

ميكانيكي: آلام أسفل الظهر بسبب فقدان أو زيادة فقرات في العمود الفقري ، وربط العمود الفقري بعظم الورك ،
وحفرة الخصر الزائدة ، والفتق ، والصدمات ، وضعف العضلات هي آلام ميكانيكية
الأسباب التنكسية تعني تدهور بنية الأنسجة. على سبيل المثال ، مع تقدم العمر ، قد تحدث تكلسات في الفقرات
والأقراص والأربطة والعضلات

-الأسباب الالتهابية: يمكن إحصاء الأسباب المعدية مثل الروماتيزم والسل والسرطانات التي تغطي العمود الفقري
والمناطق المحيطة به. هذا النوع من آلام أسفل الظهر لا يزول مع الراحة ، بل يزداد ليلاً ، وينخفض ​​جزئيًا عند الحركة
، ويحدث تيبسًا في الصباح ، ويمكن أن يؤدي استخدام الحرارة المفرطة إلى زيادة الألم.

يمكن القيام بالمشي والتمارين الخفيفة وحركات الإطالة ، مما يفيد للظهر. يمكن أن يكون التطبيق الساخن أو البارد فعالًا أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون كراسي أولئك الذين يعملون في وظائف مكتبية بطريقة تدعم الخصر وتسمح للقدمين بلمس
الأرض ، ويجب أن تكون شاشة الكمبيوتر في مستوى العين. يساعد ارتداء الأحذية التي لا تضغط على الخصر أيضًا على تقليل
الألم

تشخيص وتشخيص آلام أسفل الظهر

من أجل تشخيص وتشخيص آلام أسفل الظهر ، يقوم الطبيب أولاً بإجراء فحص بدني. يتم تشخيص آلام أسفل الظهر الميكانيكية
والتنكسية باستخدام طرق التصوير. في حالة آلام أسفل الظهر الالتهابية ، قد تتدهور صحة دم المريض ؛ بهذا المعنى ، فإن
اختبارات الدم مفيدة في التشخيص

كيف يتم علاج آلام أسفل الظهر؟

هناك طرق علاج مختلفة تعتمد على سبب آلام أسفل الظهر
طرق الحد الأدنى من التدخل الجراحي مثل العلاج بالعقاقير وطرق العلاج الطبيعي وحقن الستيرويد فوق الجافية وحقن الستيرويد
عبر الثقوب والترددات الراديوية وتطبيقات الليزر يتم تجربتها في العلاج
إذا لم يكن هناك استجابة للطرق طفيفة التوغل ، فيجب أن يكون العلاج الجراحي هو الخيار الأخير